札幌リストラティブヨガ1Day講座

日常に生かすリラックスのアイディアを学ぶ お風呂や温泉にゆっくりつかる、好きな音楽を聞く、アロマを焚いてセルフマッサージやヨガをするなど、心身共にリラックスする時間を作ることは健康 … 続きを読む 札幌リストラティブヨガ1Day講座