※現在、満席です。次回、募集は未定です。
発達障がいや集団活動に心配のある子のための個別ヨガ指導
保護者の方と事前に１時間ほどの面談を行います。内容のご説明の上、お子さんの状態について記入していただく用紙がございます。
判定を受けている受けていないに関わらず、発達・成長に心配のあるお子さん、過度の緊張やストレスで心因反応がある子さん、コミュニケーションや落ち着きのなさが気になるお子さんなどを対象とします。
お子さんのニーズに応じて、ヨガの動きと呼吸法などをツールとしてゆっくり心・身体・精神のエネルギーを高めていきます。
「ポーズをとる」ことそのものが目的ではなく、シンプルな動きを繰り返し練習することで、聴覚・視覚への刺激、体幹・筋力アップ、バランス力向上、循環器・呼吸器機能のアップなどを図ります。
そのプロセスの中で、コミュニケーション、模倣、協調運動をお子さんの特性に合わせて行い、集中力、記憶力、情緒の安定、緊張緩和などメンタルへもアプローチしていくことができます。
就学前のお子様、幼稚園入園前のお子様など、今後の集団活動にスムーズになじむ、あるいは家族以外の大人とのコミュニケーションに慣れる機会としてもお勧めです。
現在、７～１８歳の自閉症、知的障がい、ダウン症、脳性麻痺、染色体異常４番欠損、器質性脳障がい、発達障がい・グレーゾーンなど障がいも年齢も様々なお子さんの個別ヨガセラピーを行っています。
外部事業所の依頼で、おそらく発達障がいにより不登校、二次障害で長く引きこもり状態にあった２０代の方のヨガセラピーも担当しています。
お子さんの”できる”を引き出し、新しいことにチャレンジしていく気持ちと行動の変容、自分自身の身体と心に心地よさを実感していくには時間がかかります。しかし、いくつからでも始められます。
急激に変わるものではないからこそ、理解し納得して自発的な行動変容となります。
ヨガの動きから、日常生活上の動作（ハイハイ、四つ這い、しゃがむ、立つ、歩く、座る、しゃがむ、手でつかむ、押す、引く、腕を上げるなど）にも少しずつ好影響をもたらすことを考慮しながら行いますので、身体に障がいのあるお子さんもリハビリ・訓練と合わせて活用していただけます。
1人ひとりの確実な変容・成長を見守りヨガセラピーの効果を実感していただくためにも、６カ月以上の長期スパンで関わらせていただきます。
現在、定員のため募集はしていません。
新規募集は未定です。
日程を調整しながら、月２回を６カ月以上継続可能な方が対象です。
お月謝制で、月額１１０００円（通常１回６６００円）となります。
可能な時間帯
【対象となるお子さん】
（１）心身に不自由を抱えているお子さん
（２）発達障がい、自閉症、ADHD、学習障がい、その他発達遅延、言語障がい、脳性麻痺、ダウン症、視覚・聴覚障がいなど と診断されているお子さん
（３）または特に診断がなくても、人間関係がうまく築けなかったり、周りと馴染めなくて悩んでいるお子さん。
夜尿症、吃音、チック症状など様々な心因症状で悩んでいるお子さん。
不登校や引きこもりなど二次障害に苦しんでいるお子さん。
強い緊張やストレスを感じているお子さん。
身体的な不調や姿勢の改善、体力・筋力、気力の向上を必要としているお子さん
など。
※対象年齢は、就学前３歳～高校生までのお子さんですが、高校生卒業後、成人の方の場合もご相談ください。
【ヨガセッションの内容】
1）チャンティング：発声（呼吸と内的エネルギーの活性）、目と手の協調運動
2) 眼球エクササイズ：視知覚のコントロールと集中力
3）プラナヤーマ：呼吸法（集力、情緒の安定）
4）アーサナ：ヨガのポーズ（背骨の調整、筋肉をほぐし血流アップ、バランス感覚の向上、関節可動域の拡大など）
5）リラクゼーション：脳と神経の休息
※その日の調子に合わせて上記を臨機応変組み合わせて行います。
【身体的効果】
・呼吸が深くなり、リラックスできるようになる。睡眠や身体の冷え改善。
・呼吸によって酸素を充分とりいれ、脳を刺激。注意力・集中力向上。
・様々なポーズの練習をすることで姿勢の改善、体幹強化、体力・筋力強化につながる。
・柔軟性やバランス力が身につく。心身のバランスを保つ調整能力の向上。
・チャンティングによって、発声や言葉の発達を促進する。
・模倣や眼球エクササイズなどにより、目と手の協調運動や全身のコーディネーション運動を活性する。
など
【精神的効果】
・自己認識力が高まる。自分に自信を持つ。自尊心を高める。心の柔軟性を促す。
・自分と他人のバランスのいい距離感や関係を築き、健康的な人間関係を維持する。
など
【受講の流れ】
①お申込みをいただきましたら、メールにてお子様の様子やご希望などを伺います。
②初回の日時を決めます。
③当日、ヨガセラピーについて説明を受けた上で、個人票に必要事項を記入していただきます。
※個人情報については、セラピストの資料として大切に保管いたします。
【場所】
①最寄り駅南郷１８丁目駅（駐車スペースあり）
②最寄り駅円山公園駅（駐車スペース、コインパーキングあり）
③ご自宅
④オンライン（zoom使用）
※ご都合のよい場所をお選びください。
※初回の日時が確定しましたら、場所の詳細をお知らせいたします。
【料金】
１１０００円/月２回
【高校卒業後の特別なニーズをお持ちの方の場合】
その場合、料金は、１２０００円/２回となります。
※ご自宅または円山公園駅近くの会場でセラピーをご希望の場合、旅費として別途１５００円/月頂戴いたします。
※お月謝袋を用意いたします。月初めのセラピー時にお支払いいただきます。
※お子様の状態によって時間は４５～６０分と多少前後いたします。その日の調子や体調などに応じて、効果的な内容で臨機応変に行います。
※個別ではなく、お友だちと２人で受講のご希望にも対応いたしております。
お気軽にご相談ください。
2019年２月、網走からわざわざ受けに来てくださいました。
ヨガ指導者はたくさんいても、発達専門の知識と経験をもつ指導者は
北海道ではまだほとんどいません。
2017年11月スタート
19歳女子 自閉症＆知的障がい
モニター ７歳女子 染色体異常（４番欠損）
