ご自分のため、大切な方のため、そして、最後のシャバアサナでさらに身体も心も緩む気持ちよさを生徒さんに実感してもらえるクラス作りに。

頑張りすぎてる方、忙しさについつい自分のケアが後回しになっている方、不安や心配ごとが頭を離れない方など、自分自身も含めて周りにいる方々に役立てて欲しい。

脳と神経をお休みさせると言われるリストラティヴヨガ。人間工学、機能解剖学、ソマティック心理学や脳神経心理学に基づき「リラックス」していくシステムを理解し、ハンズオンで実技の時間も十分にとっていきます。

道具（プロップス）が揃わなければできないと難しさを感じる方もいるリストラティヴヨガですが、この講座では道具が全て揃っていなくても持っている物あるいはそこにある物でできる工夫やアイディアなど２４時間で学んでいきます。

目の前の方のために寄り添い心を尽くすリストラティヴヨガは、ヨガのスキルアップだけではなく指導者としての人間力、個性、魅力を再認識できる時間にもなります。一方的に教え伝えるのではなく、共に学び高め合う時間は濃厚であっという間に過ぎていきます。

毎回、新しいアイディアが湧き出て、リストラティヴヨガは進化・深化すると確信しています。

ManaHanaリストラティヴヨガ指導者養成講座は、全２４時間で「リストラティブヨガとは」を体感し理解を深め、ヨガクラスで、または休息を必要としている方のために、介護や看護を必要としている方などのために生かすアイディアを学んでいきます。

リストラティヴヨガの多様性と可能性は素晴らしく、毎回、異なる方々が受けてくださることでアイディアや工夫が広がっていきます。これまで９期の内容を精査した上でも、解剖学的見地でポーズの解説は必須であり、それなくして理解も体感も全く異なります。また、受講生の皆様が、リストラティヴヨガを活用したい対象の方々へどのように生かせるか具体的にイメージできるようになります。

講座概要詳細はこちらから

対面（札幌）リストラティヴヨガ指導者養成講座は、現在、リクエスト開催となっています。

※少人数での講座になります。ご希望の時間帯で調整した週１コースや隔週コースなどにも対応可能ですので、お問い合わせください。

※入院中の患者さんや介護を必要とされる方などの心身ケアとしても活用いただけます。病院、施設、法人様などのスタッフ職員様のスキルアップとして研修プログラムとしてもご提案可能です。

※札幌市以外での開催、病院・施設、法人様の研修プログラムとしてのご依頼の場合は、受講料が変わりますのでお問い合わせください。