２０１７年１０月にYoga for the special childのトレーニングBasic１とBasic２、計９５時間を受講・修了しました。
障がいのある子どものヨガを指導して４０年のSonia Sumar。元々は教師であったSoniaの考え方、ヨガをどう生かすかという観点がまさに私の目指すものと近く、改めてヨガをツールとして障がいのある子どもたちの全人的発達・発育に生かしていくという士気を高めました。
さらに２０１８年１１月 Continuing Professional Development on Down Syndrom and Crebral Palsy（継続教育：ダウン症や脳性麻痺をもつ子どものためのヨガ）を受講して、これまでの実践のアップデートをしてきました。
障がいがあってもなくても、出来ることできないことは1人ひとり異なります。出来ないことを「障がい」と判断してしまうことで、その子がもつ可能性や個性など大切なことを見逃さないことが大事です。「障がい」がその子そのものではなく、 様々な凸凹をもちながらもその子らしく発達・成長していきます。特別なニーズのあるお子さんへのヨガセラピーは、ダウン症、自閉症、脳性麻痺、ADHD、学習障がい、知的障がいやその他の診断を受けている子どもたちのための、安全で効果の高い、ヨガを用いた穏やかなメソッドです。
このメソッドでは、お子さんの「出来ること」に着目して、内なる可能性を引き出し、それぞれの健康的な成長をサポートします。お子さんの状況に応じて、その時必要なヨガを通して、セラピストも一緒に少しづつ進んでいきます。
ヨガの呼吸や動きは、体力や筋力を強化し免疫力を高めるだけでなく、深いリラクゼーションにも導きます。心と身体からのメッセージに敏感に耳を傾けるセラピーゆえに、身体感覚との調和を生み出し、情緒の安定や落ち着きが増すなど期待できます。ヨガのポーズや呼吸法にはそれぞれ名前がついていて、動物や植物など自然と関係しているもの、子ども達の興味を引くものが多くあります。それらを身体で表現すること、自らやってみたい、できた！という体験によって、ポジティブなセルフイメージを大切に育んでいきます。
【対象となるお子さん】
（１）心身に不自由を抱えているお子さん
（２）自閉症、ADHD、学習障害、その他発達遅延、言語障害、脳性麻痺、ダウン症、視覚・聴覚障害など と診断されているお子さん
（３）または特にそのような不自由がなくても、人間関係がうまく築けなかったり、周りと馴染めなくて悩んでいるお子さん。夜尿症、吃音、チック症状などで悩んでいるお子さんなど。
※対象年齢は、就学前３歳～高校生までのお子さんですが、高校生卒業後、成人の方の場合もご相談ください。
【ヨガセッションの内容】
1）チャンティング：発声（呼吸と内的エネルギーの活性）、目と手の協調運動
2) 眼球エクササイズ：視知覚のコントロールと集中力
3）プラナヤーマ：呼吸法（集力、情緒の安定）
4）アーサナ：ヨガのポーズ（背骨の調整、筋肉をほぐし血流アップ、バランス感覚の向上、関節可動域の拡大など）
5）リラクゼーション：脳と神経の休息
※その日の調子に合わせて上記を臨機応変組み合わせて行います。
【身体的効果】
・呼吸が深くなり、リラックスできるようになる。睡眠や身体の冷え改善。
・呼吸によって酸素を充分とりいれ、脳を刺激。注意力・集中力向上。
・様々なポーズの練習をすることで姿勢の改善、体幹強化、体力・筋力強化につながる。
・柔軟性やバランス力が身につく。心身のバランスを保つ調整能力の向上。
・チャンティングによって、発声や言葉の発達を促進する。
・模倣やアイエクササイズなどにより、目と手の協調運動や全身のコーディネーション運動を活性する。
など
【精神的効果】
・自己認識力が高まる。自分に自信を持つ。自尊心を高める。心の柔軟性を促す。
・自分と他人のバランスのいい距離感や関係を築き、健康的な人間関係を維持する。
など
【受講の流れ】
①お申込みをいただきましたら、メールにてお子様の様子やご希望などを伺います。
②初回の日時を決めます。
③当日、ヨガセラピーについて説明を受けた上で、個人票に必要事項を記入していただきます。
※個人情報については、セラピストの資料として大切に保管いたします。
【場所】
①最寄り駅南郷１８丁目駅（駐車スペースあり）
②最寄り駅円山公園駅（駐車スペース、コインパーキングあり）
③ご自宅
④オンライン（zoom使用）
※ご都合のよい場所をお選びください。
※初回の日時が確定しましたら、場所の詳細をお知らせいたします。
【料金】
基本１回 ６６００円/４５分（税込）
【高校卒業以上で特別なニーズをお持ちの方の場合】
その場合、料金は、７７００円（税込）となります。
※ご自宅または円山公園駅近くの会場でセラピーをご希望の場合、旅費として別途１５００円頂戴いたします。
※お子様の状態によって時間は多少前後いたします。その日の調子や体調などに応じて、効果的な内容で臨機応変に行います。
※個別ではなく、お友だちと２人で受講のご希望があれば対応いたします。
お気軽にご相談ください。
※現在、定員となっていますが、オンラインまたは土日で日程調整可能な時もあります。
単発受講をご希望の方はお問い合わせください。
