【旅の備忘録①】Re-Birth 再生～表現アートセラピー～

2018年4月11日

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長野、東京、群馬の旅からもどって１週間。通常の業務や新しいクラス、打ち合わせ・連絡などで目まぐるしく、あっという間に時間が過ぎていく、、、。旅の疲れも出て後回しになっていたけど、とても濃厚で素晴らし体験をしてきたので、残しておきたいな～と思い、今更ながら書きます。

表現アートセラピーという自己探求
Person-Centered Expressive Arts Therapy

長野県・女神山ライフセンターで開催された『表現アートセラピーWS』に参加。
心理学を学んだ者なら当然知っているカール・ロジャース。
彼の提唱した「来談者中心療法」を土台に、アートや創作、ムーブメントやダンスなど”表現”することを加え発展させ米国・Person-Centered Expressive Arts Therapy Instituteを創設したのが、娘のナタリー・ロジャース。
ナタリーの一番弟子であり、Person-Centered Expressive Arts Therapy Instituteで長年、所長を勤め、現在はカリフォルニアのセブルック大学、大学院で教鞭をとるシェリー・デイビス先生が、今回のWSの講師でした。

「表現アートセラピー」は、芸術表現を用いる心理療法の１つで、発祥の地の欧米では「Expressive Arts Therapy」と呼ばれています。一般にアートセラピーというと絵画やコラージュ、粘土や立体などの視覚アートを用いた芸術療法（セラピー）を思い浮かべますが、「表現アートセラピー」では、視覚アートに加え、音楽、声、ムーブメント、即興劇、ライティング（書くこと）など多様な表現活動を用いて、ココロとカラダの解放と癒し、自己探求を促します。

ロジャーズ心理学を基礎とし、個人の尊厳を何よりも大切にしたあたたかく安全な環境の中で、アートを通してのびのびと自分自身の創造性や資源に気づく、とても興味深いセラピー。

ここまでいろいろネットで調べたり、書籍によって得た知識。
全く受けたことも観たこともない心理療法のWS、それも２泊３日の合宿に飛び込みました。
アートに造詣が深いわけでもなく、学生時代に様々な心理療法を勉強する中で、ロールプレイなどの”表現”をすることに苦手意識があったのにも関わらず(笑)

ただただ、『ムーブメント』という言葉に惹きつけられ、文字だけの情報だけど、もしかして私のやっていること、やりたいことにとても共通していて、これからにものすごく役に立つかもという直感だけ。

長野の山奥に３０人以上もの参加者がいるとも知らず、そして皆様すでにトレーニングコースなどの経験者で知り合いばかり？全く初めてなのは、私だけ。オンリーワンでした。