ヨガ・シャラが主催する夏のイベント芸森ヨガ
街中を離れ、芸術の森に隣接する音楽スタジオで、ヨガや美味しいご飯を楽しむ2日間
このイベントが始まった時から毎年参加させていただいています(たぶん・笑)
今年は、肩甲骨ヨガ®です!
80分のクラスは、ゆるゆるゴロゴロとセラピューティックなアプローチ
誰でもできる簡単な動きで全身を緩め、肩の動きやすさを引き出していきます。
静かな森の中で、のびんりと身体に向き合い、ゆるゆるyogaなのに肩や首がスッキリする
肩甲骨ヨガ®
7月29日(土)14時40分~16時