11月リストラティブヨガ指導者養成講座について...
コロナ禍、日常生活での不安やストレスなどが少しずつ蓄積している影響を感じている方は多いのではないでしょうか。 不安定で複雑、不明瞭な世の中で、より一層必要なのは、どのようにストレス...
コロナ禍、日常生活での不安やストレスなどが少しずつ蓄積している影響を感じている方は多いのではないでしょうか。 不安定で複雑、不明瞭な世の中で、より一層必要なのは、どのようにストレス...
特別なニーズのある子の個別ヨガセラピーは、現在オンライン受講が可能なお子さんのみの受付となります。 知的障がいや身体障がい、発達障がいや不登校・引きこもり気味のお子さんもぜひご相談...
月2回の乳がんケアヨガもオンラインクラスになります。5月中は、水曜日の午前も可能になります。免疫力を下げないようにご自宅でもできるヨガをぜひ一緒に継続していきましょう。
5月末まで20分無料でご体験いただいています3つのRでセルフケア、受けてくださった方々から嬉しい感想をいただいています。 〇身体がぽかぽか温かくなる 〇久しぶりにほっとできた 〇目...
ご自身の都合やペースに合わせて、2時間×2回で学ぶ、リストラティブヨガ1Dayオンライン講座です。この不安な時にこそ、緊張と疲労を慢性化させず自己調整、自己回復できるスキルがこれまで以上に重要になります。ご自身と家族や大切な人たちの心身の健康と穏やかなコミュニケーションに役立つリストラティブヨガ1Day講座オンライン開催です。
5月末まで無料で体験いただける20分のセルフケア指導です。誰でもどこでもできるので、疲れやストレス、緊張を感じる時など身体が安心できるお手当のように自分でホッとリラックスできます。緊急事態の今、1人でも多くの方にお届けし、役立てててもらいたいです。
5月10日に中央区民センターで予定したリストラティ部ヨガオープンクラスですが、現在の状況を鑑みオンラインクラスとなります。
家にあるものできる工夫をお伝えしますので、レッスン後もご自身で必要な時に生かせます。
札幌市以外や遠方の方、うつやパニック障がいの方、体力、気力が落ちている方、極度の緊張に疲弊している方などどなたでも家で受けられるオンライン・ソマティックセラピーヨガ。自粛期間中の価格ですので、不安や緊張の緩和、ぐっすり眠れるサプリメントのようなソマティックセラピーヨガをぜひお試しください。