リストラティブヨガ指導者養成講座について
ヨガクラスだけではなく、介護や看護、不調のある家族にも生かせる理論と実践の学び。
コロナ疲れになっていませんか？
北海道は桜が咲く５月。この頃には、事態の収束と不安が払しょくされてることを願っていましたが、自粛期間の延長となりました。
コロナ疲れからの回復に、心地よいリラックスを深く味わえるリストラティブヨガをぜひ役立ててください。
家でさらにリラックスできるように
自粛期間延長により、オンラインクラスに変更となりました。
お家にあるものでできるリストラティブヨガをご案内します。
お家にあるものでできるリストラティブヨガですので、ご自身でも必要な時に生かしていただくことができます。
出かける心配もなく、気軽な服装で、安心して受けていただけます。
リストラティ部
任意の養成生による部活動。
道具がそろっていない、スタジオなどに所属していなくてクラスをなかなかできない、などという養成生が実践を積み上げ、リストラティブヨガの認知を広める活動です。
３，４か月に１度、札幌市内の区民センターなどで１日を通して３つのクラスを開催します。
必要な道具は、全て貸し出し、希望する養成生がメインガイドを行います。
区を変えて開催することで、一般にまだまだ認知の低いリストラティブヨガを一人でも多くの方に知ってもらおうと取り組んでいます。
急遽、オンライン開催となりましたので、全クラス田中直子のガイドとなります。
５/１０（日）リストラティ部オンライン
お申込みはこちらから休息と回復を促すリストラティブヨガ
【クラスの詳細】
2020年５月１０日（日）
◆クラス① 10:00～11:00 定員４名
◆クラス② 13:00～14:00 定員４名
◆クラス③ 15:00～16:00 定員４名
【持ち物】
身体を締め付けない服装、長めの手ぬぐいタオル１枚、バスタオル３枚、
全身を覆うブランケットかタオルケット１枚
枕、クッションや座布団などあれば２，３個ご用意ください。
【参加費】
１クラス 2500円
【お支払い方法】
クレジットカード決済
※お申込みをいただきましたら、クレジットカード決済メールを送信します。迷惑フォルダーに振り分けられることもありますので、ご確認ください。
※お支払いの確認ができましたら、zoom会場の招待リンクを、ucoanoco@gmail.comからお送りいたします。
質問・お問合せ欄に以下を明記ください。
・お支払いを銀行振込ご希望の場合は、その旨お知らせください。
・参加希望クラス
・現在治療中や服薬中の方は、その旨お知らせください
