今回は、お2人がリストラティブヨガ指導者養成講座を無事、修了しました。

それぞれにリストラティブヨガを生かしたい対象があり、ご自分の実践にとって必要だと思って受講してくれました。

毎回、個性的な受講生と共に学んだ３日間は非常に濃厚で、私自身も新しい発見や気づきがあります。

人の数だけヨガのスタイルがある

道具で身体のサポートをして深いリラックスに導くリストラティブヨガは、本当に千差万別のアプローチがあります。

一見、”型”に当てはめていけばいいように思われがちですが、

その人に合わせた道具の使い方は非常に繊細かつ緻密です。

なぜ、リラックスするのか脳と神経の仕組みについてもきちんと理解した上で、体感して実技練習を繰り返します。

病気の方や寝たきりの方、精神的・肉体的疲労の強い方、疲れている自覚がなくても身体に力が入っている方など、子育てに忙しいお母さん、、、と

それぞれに想定する人を思い浮かべながら学びを深めていきました。

以前の養成生も実技練習の協力に来てくれました。

期を超えて受講生同士の交流も嬉しく、

皆様、お疲れ様でした。

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【ご案内】

2019年5月18日（土）

ManaHanaリストラティブヨガ指導者養成講座修了生による

リストラティブヨガ オープンクラス

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◆オープンクラス①　10:00～11:00　残席３名

メインガイド： 勝又 しのぶ

◆オープンクラス②　13:00～14:00　残席３名

メインガイド：近添 和実

◆オープンクラス③　15:00～16:00　定員６名(満席になりました)

メインガイド：西田 明日香

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【参加費】

１クラス　2500円
※当日現金払い。お釣りのないようにご協力ください。

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【場所】

中央区民センター・2階和室
（〒006-0062　札幌市中央区南2条西10丁目）

http://www.chuou-kusen.jp/access.html

※中央区役所の駐車場が利用できます

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【持ち物】

身体を締め付けない服装、フェイスタオル、飲み物

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【ご予約】

お問い合わせフォームより、

【その他のご依頼】で「⑥その他、イベントなど」を選択、

具体的な内容欄に「参加希望クラス」をご記入ください。

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