いよいよ旭川での初めてのリストラティヴヨガ指導者養成講座が始まります。

お天気が心配ですが、いいスタートが切れるように準備万端です！

今回も札幌の障がい者就労支援センターにお願いしてい作っていただいたボルスターたち。

カバーの生地や綿も自分で選んだ世界に一つのオリジナルラウンドボルスターです。

この形が身体によくなじみ、筋肉の緊張を緩め呼吸が深まるのをとても感じやすいのです。

一番のお気に入りはワニの絵が入ったカバー。可愛いです。

作るたびに少しずつ改良を加えているので、質感が最高に良くなりました。

５人の受講生の皆様と有意義かつご自身のクラスやプラクティスにリストラティヴヨガを

存分に生かしていただけるように、私の持てるもの全てをお伝えしていきます。

リストラティヴヨガ指導者養成講座の詳細については、

こちらをご覧ください。