温活・温巡リストラティブヨガ

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脳を休めるヨガ・リストラティブヨガ指導者養成講座

リストラティブヨガ指導者養成講座について

ManaHanaリストラティヴヨガ指導者養成講座は、全24時間で「リストラティブヨガとは」を体感し理解を深め、ヨガクラスで、または休息を必要としている方のために、介護や看護を必要としている方などのために生かすアイディアを学んでいきます。

リストラティブヨガ指導者養成講座 概要

◆ヨガ指導者は、シャバアサナで力を抜くことができない方や心身に不調のある方へのサポートの仕方、道具の使い方などを習得できます。 ◆ヨガ以外にも、心身の緊張が強い方、睡眠の質が悪い方、介護や看護を必要としている方などのために、身体に負担をかけず呼吸が広がり心身の緊張が緩む仕組みを学べます。

養成講座 受講生の声

❝、、、とても丁寧に教えていただきました。リストラティヴヨガは繊細なところに影響を及ぼすことが分かりました。実際に、自分のクラスで1,2ポーズリストラティヴヨガを取り入れると生徒さんに大変喜ばれています。仕事で関わる高齢者や障がいのある方、入院患者さん、看護師向けにもリストラティヴヨガは活かされると思いました。❞

メディア

FM North Wave『L』という番組内の【ピンクリボンナビ】 2017年12月12日出演
5分という短い時間でしたが、ずっと続けてきている南郷18丁目とマルヤマクラスの乳がんケアヨガのクラスについてお話ししました。ノースウェーブのFBページでもご紹介いただきました。

 

コミュニティFM三角山放送局ラジオ番組『ピンクリボン in Sapporo』 2017年9月7日出演
ハンディキャップヨガ®北海道(https://hcpyoga-hokkaido.com)やメディカルサポートヨガ®北海道の活動、乳がんケアヨガクラスのことや、私自身のことなどお話ししました。
北海道新聞朝刊 2017年6月16日発行
ハンディキャップヨガ®北海道(https://hcpyoga-hokkaido.com)の活動が紹介されました。
札幌地区ミニバスケットボール連盟公式ホームページ
理事長山田健先生の挨拶文にて、清田区の小学校の体育の先生方対象に開催した「ヨガ講座」を紹介掲載

 

北海道新聞夕刊  2017年2月11日 発行
情報らんど『きらきらスポーツ』

毎月第1日曜日ジョイフィット西岡で開催のオハナヨガ(家族ヨガ)の紹介掲載

北海道医療新聞社・介護新聞2016年11月17日号『クローズアップ』欄

介護家族のためのヨガ【レスパイトヨガ】の紹介掲載

 

北海道医療新聞社・介護新聞2016年9月8日号『オピニオン』欄

ハンディキャップヨガ®北海道の代表としてインタービュー記事掲載

ヨガジャーナル日本版 vol.39, 2015年2/3月号
『次世代ティーチャー図鑑』

ハンディキャップヨガ®北海道の活動紹介 掲載