ピラティスで朝から身体快適に

薄着の季節、身体のラインが気になっている皆様。

ピラティスしましょう！

身体を締めるならピラティス、ボディーラインを整えるならピラティス、身体が動かしやすくなるにはピラティス、腰痛や肩凝りにはピラティス！と思うほど、おススメです。
ヨガしかやったことないという方もぜひ、お試しください。
ヨガのポーズがやりやすくなったり、ケガをしない身体の使い方を学ぶには最適のピラティスです。

ピラティスは体幹を鍛えるだけじゃなく、身体の正しい動かし方にそったエクササイズで、ケガや痛みの改善・予防にも効果的です。

期間限定で、円山にあるヨガスタジオで土曜日の朝活ピラティス開催します。
小人数のため、残席わずかです。

１回延長決定！５回限定★子連れＯＫ★円山で朝ピラティス

会場は、素敵な一軒家スタジオ、円山キノトーン（大通西28丁目3-30）
→地図

 

 

 

 

 

 

 

 

 

地下鉄円山公園駅から徒歩５分
車は３台停めれますが、近隣にコインパーキングもあります。

お子様連れＯＫなので、ゆるく楽しく、ポイントを押さえていきます。
もちろん、お1人様のご参加もお待ちしています。
早起きは三文の徳！身体が動かしやすく軽くなりますので、その後有意義な土曜日をお過せますね。

 

【場　所】　円山キノトーン（大通西28丁目3-30）→地図

【日　程】　６月22日（土）、２９日（土）
　　　　　　７月７日（日）、１３日（土）、２７日（土）残席１
　　　　　　８月４日（日）残席１←リクエストにより追加！

　　　　　いずれも８時～９時　
　　　　　　※7/7だけ日曜日
　　　　　　※単発受講も可

【料　金】　２１６０円（当日払い）

【持ち物】　動きやすい服装、飲み物、必要ならタオル
　　　　　　マットはスタジオにあります。ご自身のマットが良ければご持参ください。

 

【お申込み】　申込フォーム
　　　　　　　「グループレッスン」から、「５回限定朝ピラティス＠円山」を選択。
　　　　　　　初回の参加希望日をカレンダーからお選びください。
　　　　　　　５回全てご受講の場合は、問い合わせ欄にその旨ご記入くだ
　　　　　　　さい。
　　　　　　　お子様が一緒の場合、その旨もお知らせください。