【自分ご褒美】ピラティス×リストラティブヨガ...
年末の忙しさがやってくる前に自分ご褒美時間！ピラティスで身体を整え、リストラティブヨガで神経を整えます。
カテゴリー: ピラティス
ピラティスグループレッスン：円山・朝ピラティスクラス開催継続...
身体が整うと心も整う 呼吸の音とリズムに集中して、流れるように動いていく。 全身の皮膚や細胞さえも活性するように、休んでいる部位はない。 呼吸、集中、コア、センタリング、コントロー...
11月まで継続決定！円山で朝ピラティス
期間限定、円山での朝ピラティスが１１月まで継続となりました。
朝にゆっくり筋肉を温め、背骨を動かしやすくする子連れOKピラティスです。
早起きの習慣化と心地よい身体づくり
札幌円山で朝活！土日の朝にピラティスで心地よい身体と早起き習慣をつくりませんか！
【南郷１８丁目】１１日、２５日のみ肩甲骨ヨガ体験会！...
つらい肩凝り・首の張りや腰痛さようなら！ 初の！肩甲骨ヨガのレギュラークラス始まります。 定員8名 毎週木曜日19:00〜20:00 スタジオ アマンテ デル バイレ 南郷17丁目...
［5月スタート］大通▪美容室でピラティス
地下街から狸小路出てすぐの美容室ef.で、ピラティスクラス始まります！ ✳5月は、15日、29日のみ ✳︎女性限定 ✳︎少人数定員 6名 ...
1月８日からハワイに行きます。
1月8日からハワイに行きます。 ダイヤモンドヘッドの上から虹を眺めてる自分を想像しています。 まだ、何も計画してないけど、良いことありそうな気がするのです＾＾ いつかハワイで、乳が...
