ピラティスグループレッスン:円山・朝ピラティスクラス開催継続...
身体が整うと心も整う 呼吸の音とリズムに集中して、流れるように動いていく。 全身の皮膚や細胞さえも活性するように、休んでいる部位はない。 呼吸、集中、コア、センタリング、コントロー...
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メヘンディアートをしてもらいました。 こんな時リストラティヴヨガのポーズが役に立ちます^^ 子どもたちも真似して、ボルスターを出していました。 ゆうこり...
セラピストこそ ボディーワーカーこそ、、、 健康や美に導く立場のあなたが、意識すべき身体の見方・使い方を知ることにより、セラピスト自身の見た目ももちろんのこと、施術が楽になり、それ...
肩甲骨&股関節操作でカラダが変わる ポーズが変わる 申し込みはこちらから→ 肩甲骨ヨガ®は、肩甲骨の動かし方に意識を向けたヨガのあり方であり、肩甲骨の動きを良くしたい方全て...
2017年FSLB期間限定特別企画 Bottom Up Retreat !の受付が始まっています。 10回で変える!10回で変える!美脚プログラムです。 冷えやむくみに悩む冬こそ、...