リストラティブヨガ指導者養成講座について
ヨガクラスだけではなく、介護や看護、不調のある家族にも生かせる理論と実践の学び。
本日ですが、リストラティヴヨガクラス＠Ippukuです。
今年最後のスペシャルコラボで、
ハーブボール×リストラティヴヨガ
リストラティブヨガのポーズに入りながら、温めたハーブボールをお腹や背中、仙骨にあてます。
身体が緩むポーズで、芯から温まり、さらにリラックスを促進します。
ハーブボールは温める作用だけではなく、ほんのり漂うハーブの香りで
脳の中枢からのリラックスが増すアロマ効果も。
寒い冬、年の瀬が近づいて来て、何かと気忙しく
身体も知らず知らずしガチガチになっていませんか？
緩んで
あったまって
超リラックス
の三拍子！
最高に気持ちの良いリストラティブヨガで、今年の疲れをとりましょう♫
完全リラックス
良質の休息でリセット
良い年を迎えたいですね
【スペシャルコラボ】ハーブボール×リストラティヴヨガ
残席１です。
12月21日(水)
19時〜20時30分
@KaradafarmIPPUKU
札幌市白石区本郷通7丁目南3-2 グレイシャス本郷1F
011-865-6464
または、
HP下のお申込みフォーム
よりご予約下さい。
