つながるオハナヨガ!オンラインでつながるよ...
5/5子どもの日スペシャル!オンラインでオハナヨガ 3月に開催予定だったお寺でオハナヨガが延期になり、いつ開催できるか分からない中、いつも参加してくれる子どもたちはどうしてるかなっ...
5/5子どもの日スペシャル!オンラインでオハナヨガ 3月に開催予定だったお寺でオハナヨガが延期になり、いつ開催できるか分からない中、いつも参加してくれる子どもたちはどうしてるかなっ...
2019年12月29日今年最後のオハナヨガ。初めて108回太陽礼拝にチャレンジしました。2歳児から大人までまぜこぜで最後までやり切りました!
膝が痛い人も体力に自信がない人も1分でできる太陽礼拝の動画をアップしました。12/29(日)の108回太陽礼拝は、残席1となっています。
8月24日オハナヨガ夏休みスペシャルの最後は、豊平川でサンセットヨガ&花火!夏ならではの外ヨガの醍醐味を一緒に体感しましょう。
8月3日(土)サンライズヨガ開催決定!初のサンライズヨガ好評につき、第2弾です。今しかできないことを、この夏を思い切り楽しむ早朝ヨガです。
習慣化には、ワクワクというコツがあります。早起きもダイエットもなりたい自分、目標を達成した時の感動体験を思い描きます。
自然に触れている方が「幸福感」が増しているという報告があるそうです。 先日読んだ脳科学の本の中で、「自然欠乏症候群」というのがあるのを知りました。私たち人類は、自然とつながって進化...