リストラティブヨガ指導者養成講座について
ヨガクラスだけではなく、介護や看護、不調のある家族にも生かせる理論と実践の学び。
2019年最後のオハナヨガ、豊平区の善道寺さまで、１０８回太陽礼拝に初チャレンジしました。
２歳の子も一緒にマントラを唱えながらスタート。
途中飽きても、走り回っても、にっこり見守りながら集中。
子どもたちもいつの間にか自分たちで穏やかに遊びだします。
あっという間の１０８回！やり切った後の達成感は爽快！
皆様、笑顔で終了でしたが、疲れた身体に白玉お汁粉は飛び切り美味しかったですね。
子どもたちはマシュマロに大喜びでした。
2019年の締めに皆様とよい時間を過ごすことができました。
ご参加の皆様、ありがとうございました！
写真ギャラリーも公開しましたので、ぜひご覧ください。
オハナヨガギャラリー私と上口智恵で活動を続けていますオハナヨガは、誰もが一緒に楽しめる場、安心して参加できるコミュニティーの創出です。
小さな子どもから大人まで、ヨガをツールに様々なニーズに合わせてご参加できるクラスを今後も展開していきます。
2020年もどうぞよろしくお願いいたします。
【今後の予定】
