特別支援学級担任20年


心理発達相談,年間400人以上


お子さんの発達・学習、
コミュニケーションの土台の
身体づくりをサポートします。


視覚機能トレーニングとヨガを組み合わせ


遊びながら、心の発達、
身体の発達に大切な五感
(特に視覚)、身体感覚、
認知力・非認知力を高めます。

 

ぎこちなさは身体の緊張を
緩めることから


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お子さんの言葉の遅れや発達が心配な親御さん、

様々なニーズのある子の対応にお悩みの

保育園・幼稚園・学校の先生方の

サポート・研修依頼もご相談ください。

発達・教育カウンセリングに申し込む

 

NHK札幌「おはよう北海道土曜プラス」でご紹介いただきました。

1か月間取材いただいたハンディキャップヨガ北海道のこと、特別なニーズのある子の個別ヨガセラピーのこと、10分間の放送です。

 

どこからでも受講可能!

発達障害、鬱、心身症

乳がん、HSP、ASDや

不登校児対応など様々な経験から

お一人おひとりにカスタマイズ

 

オンラインヨガ/セラピー

セルフケア/講座

オンラインクラス・講座に申し込む

 

 

自律神経の働きを穏やかにして

ストレス低減、レジリエンスを高める

介護や看護にも生かせる

 

脳と神経の休息

家でできるようになる
リストラティブヨガ
1Day講座

リストラティブヨガ1Day講座

お知らせ

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子ども

学校・家庭の心理的安全性を高める

心理的安全性とは ハーバード大学のエイミー・エドモンドソン教授が1999年に提唱した概念で、 チームにおいて、他のメンバーが自分が発言することを恥じたり、拒絶したり、罰をあたえるよ...

お知らせ リストラティヴヨガ 講座・ワークショップ

11月リストラティブヨガ指導者養成講座について...

コロナ禍、日常生活での不安やストレスなどが少しずつ蓄積している影響を感じている方は多いのではないでしょうか。 不安定で複雑、不明瞭な世の中で、より一層必要なのは、どのようにストレス...

お知らせ オンラインレッスン リストラティヴヨガ 講座・ワークショップ

ポリヴェーガル理論を学び・生かすリストラティブヨガ1Dayオンライン講座...

ご自身の都合やペースに合わせて、2時間×2回で学ぶ、リストラティブヨガ1Dayオンライン講座です。この不安な時にこそ、緊張と疲労を慢性化させず自己調整、自己回復できるスキルがこれまで以上に重要になります。ご自身と家族や大切な人たちの心身の健康と穏やかなコミュニケーションに役立つリストラティブヨガ1Day講座オンライン開催です。

お知らせ オンラインレッスン

【5月末まで無料】身体の安心感を取り戻す20分セルフケア...

5月末まで無料で体験いただける20分のセルフケア指導です。誰でもどこでもできるので、疲れやストレス、緊張を感じる時など身体が安心できるお手当のように自分でホッとリラックスできます。緊急事態の今、1人でも多くの方にお届けし、役立てててもらいたいです。

脳を休めるヨガ・リストラティブヨガ指導者養成講座

リストラティブヨガ指導者養成講座について

ヨガクラスだけではなく、介護や看護、不調のある家族にも生かせる理論と実践の学び。

2020年度札幌対面開催終了。次回は、2021年9月18~20日開催

第11期リストラティブヨガ指導者養成講座。「リストラティブヨガとは」を体感し理解を深めます。現代に必要な脳の休息を学ぶ全24時間。2020年11月札幌開催。

養成講座 受講生の声

❝仕事で関わる高齢者や障がいのある方、入院患者さん、看護師向けにもリストラティヴヨガは活かされると思いました。❞

リストラティ部:養成生フォローアップ

ManaHanaリストラティブヨガ養成講座修了後も充実のフォローアップ講座。 任意の養成生による 【リストラティ部】の活動もあります。

メディア

2019年6月16日付 北海道新聞朝刊「ひと2019」掲載
ハンディキャップヨガ北海道代表としてインタビューを受けました。ヨガができると考えたこともない人、ヨガをしたくても出来ないと思っていた人に届いてほしいです。

FM North Wave『L』という番組内の【ピンクリボンナビ】 2017年12月12日出演
5分という短い時間でしたが、ずっと続けてきている南郷18丁目とマルヤマクラスの乳がんケアヨガのクラスについてお話ししました。ノースウェーブのFBページでもご紹介いただきました。

コミュニティFM三角山放送局ラジオ番組『ピンクリボン in Sapporo』 2017年9月7日出演
ハンディキャップヨガ®北海道(https://hcpyoga-hokkaido.com)やメディカルサポートヨガ®北海道の活動、乳がんケアヨガクラスのことや、私自身のことなどお話ししました。

北海道新聞朝刊 2017年6月16日発行
ハンディキャップヨガ®北海道(https://hcpyoga-hokkaido.com)の活動が紹介されました。

札幌地区ミニバスケットボール連盟公式ホームページ
理事長山田健先生の挨拶文にて、清田区の小学校の体育の先生方対象に開催した「ヨガ講座」を紹介掲載

北海道新聞夕刊  2017年2月11日 発行
情報らんど『きらきらスポーツ』

毎月第1日曜日ジョイフィット西岡で開催のオハナヨガ(家族ヨガ)の紹介掲載

北海道医療新聞社・介護新聞2016年11月17日号『クローズアップ』欄

介護家族のためのヨガ【レスパイトヨガ】の紹介掲載

北海道医療新聞社・介護新聞2016年9月8日号『オピニオン』欄

ハンディキャップヨガ®北海道の代表としてインタービュー記事掲載

ヨガジャーナル日本版 vol.39, 2015年2/3月号
『次世代ティーチャー図鑑』

ハンディキャップヨガ®北海道の活動紹介 掲載