ManaHanaリストラティヴヨガ指導者養成講座は、全２４時間で「リストラティブヨガとは」を体感し理解を深め、ヨガクラスで、または休息を必要としている方のために、介護や看護を必要としている方などのために生かすアイディアを学んでいきます。

◆ヨガ指導者は、シャバアサナで力を抜くことができない方や心身に不調のある方へのサポートの仕方、道具の使い方などを習得できます。 ◆ヨガ以外にも、心身の緊張が強い方、睡眠の質が悪い方、介護や看護を必要としている方などのために、身体に負担をかけず呼吸が広がり心身の緊張が緩む仕組みを学べます。

❝、、、とても丁寧に教えていただきました。リストラティヴヨガは繊細なところに影響を及ぼすことが分かりました。実際に、自分のクラスで１，２ポーズリストラティヴヨガを取り入れると生徒さんに大変喜ばれています。仕事で関わる高齢者や障がいのある方、入院患者さん、看護師向けにもリストラティヴヨガは活かされると思いました。❞