目標達成や習慣化には感動体験をつくる
習慣化には、ワクワクというコツがあります。早起きもダイエットもなりたい自分、目標を達成した時の感動体験を思い描きます。
早起きの習慣化と心地よい身体づくり
札幌円山で朝活！土日の朝にピラティスで心地よい身体と早起き習慣をつくりませんか！
もうすぐ１年【個別ヨガセラピー】お母様からの感想...
感情のコントロールが難しい男の子。個別ヨガセラピーを始めて１年。お母さんから感想をいただきました。
サントーシャ「足るを知る」
ヨガ指導者としての基本、サントーシャ「足るを知る」
自然に触れると幸福感があがる
自然に触れている方が「幸福感」が増しているという報告があるそうです。 先日読んだ脳科学の本の中で、「自然欠乏症候群」というのがあるのを知りました。私たち人類は、自然とつながって進化...
経験と継続に勝るものはない
先日、取材を受けました。インタビューの中で、 どんな障がいのお子さんにも対応できる というのは、田中さんだからですね。 と記者さんに言われました。 それは、きっと多分、約２０年の心...
6/５（水）首・肩の張り凝りからの解放のリストラティブヨガクラス...
今日から6月〜あっという間に今年も半分というところまで来ましたね。 忙しない日々にふっと立ち止まることの大切さを感じるこの頃です。 疲れたな〜と思った時にとっても役に立つのがリスト...
リストラティブヨガ指導者養成講座について
ヨガクラスだけではなく、介護や看護、不調のある家族にも生かせる理論と実践の学び。
リストラティブヨガ指導者養成講座 概要
「リストラティブヨガとは」を体感し理解を深めます。現代に必要な脳の休息を学ぶ全２４時間。
養成講座 受講生の声
❝仕事で関わる高齢者や障がいのある方、入院患者さん、看護師向けにもリストラティヴヨガは活かされると思いました。❞
養成生フォローアップ
ManaHanaリストラティブヨガ養成講座修了後も充実のフォローアップ講座。
任意の養成生による
【リストラティ部】の活動もあります。
2019年6月16日付 北海道新聞朝刊「ひと2019」掲載
ハンディキャップヨガ北海道代表としてインタビューを受けました。ヨガができると考えたこともない人、ヨガをしたくても出来ないと思っていた人に届いてほしいです。
ハンディキャップヨガ北海道代表としてインタビューを受けました。ヨガができると考えたこともない人、ヨガをしたくても出来ないと思っていた人に届いてほしいです。
FM North Wave『L』という番組内の【ピンクリボンナビ】 2017年12月12日出演
5分という短い時間でしたが、ずっと続けてきている南郷１８丁目とマルヤマクラスの乳がんケアヨガのクラスについてお話ししました。ノースウェーブのFBページでもご紹介いただきました。
5分という短い時間でしたが、ずっと続けてきている南郷１８丁目とマルヤマクラスの乳がんケアヨガのクラスについてお話ししました。ノースウェーブのFBページでもご紹介いただきました。
コミュニティFM三角山放送局ラジオ番組『ピンクリボン in Sapporo』 2017年9月7日出演
ハンディキャップヨガ®北海道（https://hcpyoga-hokkaido.com）やメディカルサポートヨガ®北海道の活動、乳がんケアヨガクラスのことや、私自身のことなどお話ししました。
ハンディキャップヨガ®北海道（https://hcpyoga-hokkaido.com）やメディカルサポートヨガ®北海道の活動、乳がんケアヨガクラスのことや、私自身のことなどお話ししました。
北海道新聞夕刊 2017年2月11日 発行
情報らんど『きらきらスポーツ』
毎月第１日曜日ジョイフィット西岡で開催のオハナヨガ（家族ヨガ）の紹介掲載
北海道医療新聞社・介護新聞2016年11月17日号『クローズアップ』欄
介護家族のためのヨガ【レスパイトヨガ】の紹介掲載
北海道医療新聞社・介護新聞2016年9月8日号『オピニオン』欄
ハンディキャップヨガ®北海道の代表としてインタービュー記事掲載
ヨガジャーナル日本版 vol.39, 2015年2/3月号
『次世代ティーチャー図鑑』
『次世代ティーチャー図鑑』
ハンディキャップヨガ®北海道の活動紹介 掲載
