学校・家庭の心理的安全性を高める
心理的安全性とは ハーバード大学のエイミー・エドモンドソン教授が1999年に提唱した概念で、 チームにおいて、他のメンバーが自分が発言することを恥じたり、拒絶したり、罰をあたえるよ...
11月リストラティブヨガ指導者養成講座について...
コロナ禍、日常生活での不安やストレスなどが少しずつ蓄積している影響を感じている方は多いのではないでしょうか。 不安定で複雑、不明瞭な世の中で、より一層必要なのは、どのようにストレス...
ヨガと自立支援
特別なニーズのある子の個別ヨガセラピーを仲良し同士で受けてくれている2人。 一人は、高等支援学校を卒業して、４月から自立訓練事業所に通い始めました。 小さい時から仲良しでなんでも一...
３年個別ヨガを継続している自閉症の子の動画再生回数が増え続けています。...
特別なニーズのある子の個別ヨガセラピーは、現在オンライン受講が可能なお子さんのみの受付となります。 知的障がいや身体障がい、発達障がいや不登校・引きこもり気味のお子さんもぜひご相談...
毎週水曜日オンライン乳がんケアのためのヨガ...
月２回の乳がんケアヨガもオンラインクラスになります。５月中は、水曜日の午前も可能になります。免疫力を下げないようにご自宅でもできるヨガをぜひ一緒に継続していきましょう。
自分への信頼感を取り戻す
5月末まで２０分無料でご体験いただいています３つのRでセルフケア、受けてくださった方々から嬉しい感想をいただいています。 〇身体がぽかぽか温かくなる 〇久しぶりにほっとできた 〇目...
ポリヴェーガル理論を学び・生かすリストラティブヨガ１Dayオンライン講座...
ご自身の都合やペースに合わせて、2時間×２回で学ぶ、リストラティブヨガ1Dayオンライン講座です。この不安な時にこそ、緊張と疲労を慢性化させず自己調整、自己回復できるスキルがこれまで以上に重要になります。ご自身と家族や大切な人たちの心身の健康と穏やかなコミュニケーションに役立つリストラティブヨガ１Day講座オンライン開催です。
【5月末まで無料】身体の安心感を取り戻す２０分セルフケア...
5月末まで無料で体験いただける２０分のセルフケア指導です。誰でもどこでもできるので、疲れやストレス、緊張を感じる時など身体が安心できるお手当のように自分でホッとリラックスできます。緊急事態の今、1人でも多くの方にお届けし、役立てててもらいたいです。
リストラティブヨガ指導者養成講座について
ヨガクラスだけではなく、介護や看護、不調のある家族にも生かせる理論と実践の学び。
2020年度札幌開催リストラティブヨガ指導者養成講座
第１１期リストラティブヨガ指導者養成講座。「リストラティブヨガとは」を体感し理解を深めます。現代に必要な脳の休息を学ぶ全２４時間。2020年1１月札幌開催。
養成講座 受講生の声
❝仕事で関わる高齢者や障がいのある方、入院患者さん、看護師向けにもリストラティヴヨガは活かされると思いました。❞
リストラティ部：養成生フォローアップ
ManaHanaリストラティブヨガ養成講座修了後も充実のフォローアップ講座。
任意の養成生による
【リストラティ部】の活動もあります。
2019年6月16日付 北海道新聞朝刊「ひと2019」掲載
ハンディキャップヨガ北海道代表としてインタビューを受けました。ヨガができると考えたこともない人、ヨガをしたくても出来ないと思っていた人に届いてほしいです。
FM North Wave『L』という番組内の【ピンクリボンナビ】 2017年12月12日出演
5分という短い時間でしたが、ずっと続けてきている南郷１８丁目とマルヤマクラスの乳がんケアヨガのクラスについてお話ししました。ノースウェーブのFBページでもご紹介いただきました。
コミュニティFM三角山放送局ラジオ番組『ピンクリボン in Sapporo』 2017年9月7日出演
ハンディキャップヨガ®北海道（https://hcpyoga-hokkaido.com）やメディカルサポートヨガ®北海道の活動、乳がんケアヨガクラスのことや、私自身のことなどお話ししました。
北海道新聞夕刊 2017年2月11日 発行
情報らんど『きらきらスポーツ』
毎月第１日曜日ジョイフィット西岡で開催のオハナヨガ（家族ヨガ）の紹介掲載
北海道医療新聞社・介護新聞2016年11月17日号『クローズアップ』欄
介護家族のためのヨガ【レスパイトヨガ】の紹介掲載
北海道医療新聞社・介護新聞2016年9月8日号『オピニオン』欄
ハンディキャップヨガ®北海道の代表としてインタービュー記事掲載
ヨガジャーナル日本版 vol.39, 2015年2/3月号
『次世代ティーチャー図鑑』
ハンディキャップヨガ®北海道の活動紹介 掲載
